THE LOVER
عزيزي الزائر, كم من الجميل, أن تنضم إلينا, كي نكون أسرة واحدة, نتشرف بتعطيرك لمنتدانا, بأقلامك, وإبتساماتك, وتألقك, فأهلاً وسهلاً بك بيننا.

THE LOVER


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اختبار ادخل و شوف حالك
الإثنين يونيو 15, 2009 10:21 pm من طرف THE LOVER

» أطعمة تزيد الذكاء لدى الأطفال
الإثنين يونيو 15, 2009 8:24 pm من طرف THE LOVER

» كيفية مخاطبة الأطفال
الإثنين يونيو 15, 2009 8:11 pm من طرف THE LOVER

» كيف ينام النمل ؟؟...!
الأحد يونيو 14, 2009 1:16 pm من طرف king.heart

» من أجمل لوحات الفن التشكيلي
الجمعة يونيو 12, 2009 1:09 am من طرف THE LOVER

» كليب ابن الجيران
الجمعة يونيو 05, 2009 8:09 pm من طرف THE LOVER

» برنامج الريل بلاير الـ 11
الجمعة يونيو 05, 2009 7:34 pm من طرف THE LOVER

» VICE CITY FULL RIPPED
الثلاثاء أبريل 14, 2009 1:36 am من طرف 3omar

» new Infiniti
السبت أبريل 11, 2009 1:26 am من طرف THE LOVER

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
3omar - 220
 
THE LOVER - 216
 
ThEDaRkSiDe49 - 53
 
king.heart - 33
 
boss - 16
 
fear man - 16
 
علوشـ - 12
 
fulla - 8
 
ALNAQEB - 7
 
رقة الندى - 6
 

شاطر | 
 

 أطعمة تزيد الذكاء لدى الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THE LOVER
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
THE LOVER

علم الدولة : :
المساهمات : 216
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالب
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: أطعمة تزيد الذكاء لدى الأطفال   الإثنين يونيو 15, 2009 8:24 pm


ويلكم

و أنا بدور على النت كمبيوتر لقيت هاد الموضوع لذلك قلت مومكن تستفيدوا منه ابتسامة

تفضلوا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .......

..........

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة صحة الأطفال مؤخرا أن بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال، وحيويتهم بتناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية.

وقد أوضح الباحثون في مجال التغذية أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء, وهي زبده الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية, والكولسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء الباحثون أن الكولسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما أنه يساعد في عزل خلايا الدماغ, وبالتالي يقلل من وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة "اليزابيث وارد" مؤلفة كتاب تغذية الأطفال على أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكولسترول والبروتينات، والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب", والتي أثبتت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

كما أكدت أيضا على أهمية السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة، الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع من نوع أوميجا-3 التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء، إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص

..........


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thelover.3arabiyate.net
 
أطعمة تزيد الذكاء لدى الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
THE LOVER :: قسم الأسرة والأطفال :: قسم الأطفال-
انتقل الى: